Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области "Междуреченская центральная районная больница"
Корпус больницы
Администрирование
Зайти на сайт
Объявления
Профилактика онкологических заболеваний
   Специалисты-онкологи придают большое значение не только диагностике и лечению онкологических заболеваний, но и их профилактике. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития этой серьезной болезни.
   По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.
   Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:
   • исключить курение - у курильщиков и бывших курильщиков отмечается риск рака легкого, пищевода, гортани, ротовой полости, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки. Хотя нет «волшебной таблетки» от никотиновой зависимости, существуют никотинозамещающие препараты, которые могут помочь в сочетании с методами психологического самоконтроля;
   • отказ от алкоголя - употребление алкоголя является фактором риска развития многих типов рака, включая рак полости рта, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки и молочной железы. Риск развития некоторых типов рака (например, рака полости рта, гортани и пищевода) у людей, употребляющих алкоголь в больших объемах, значительно возрастает, если при этом они являются заядлыми курильщиками;
   • правильное питание - от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с рационом питания. Употребление в пищу большего количества овощей, фруктов, бобовых способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. И наоборот, чрезмерное употребление в пищу красного мяса и мясных консервов может быть связано с повышенным риском развития колоректального рака;
   • регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес - существует связь между излишним весом и ожирением и многими типами рака, такими как рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек. Регулярная физическая активность и поддержание здорового веса тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака;
   • соблюдать режим сна - хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком. Кроме того, недостаток сна может нивелировать положительный эффект от физической нагрузки;
   • ограничить воздействие солнечных лучей – ультрафиолетовое излучение и, в частности, солнечное излучение является канцерогенным для человека, вызывая все основные типы рака кожи, такие как базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома. Наиболее опасно пребывание на солнце в период с 10 ч. и до 16 ч. Не менее вредно пребывание в соляриях для получения искусственного загара. Пребывание в тени, использование солнцезащитных средств и защитной одежды, позволяющее избежать чрезмерного воздействия, является эффективной профилактической мерой;
   • борьба с инфекциями - вирусный гепатит В и С приводит к развитию рака печени; вирус папилломы человека - к развитию рака шейки матки; бактерия Helicobacter pylori повышает риск развития рака желудка. Профилактические меры включают вакцинацию и профилактику инфекционных и паразитарных заболеваний.
   Эти меры входят в понятие первичной профилактики и направлены на выявление и устранение влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли.
   Рассмотрим 2 вид профилактики онкозаболеваний - вторичная профилактика, которая направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса путем регулярного прохождения медицинского осмотра и обследования.
   Обязательно следует обратиться к врачу, когда Вас беспокоят следующие жалобы:
   1) если пигментное пятно, родинка или образование на коже, выступающее над ее поверхностью, изменило окраску, мокнет, кровоточит или вызывает зуд или жжение;
   2) если на слизистой губ, щек, десен или языка Вы обнаружите белые шероховатые налеты, возвышающиеся над окружающей поверхностью или в ротовой полости имеются длительно незаживающие трещины и язвы;
   3) все женщины регулярно один раз в месяц должны самостоятельно осматривать молочные железы и если Вы обнаружите трещины, мокнутие, корочки, втяжение соска или кожу, напоминающую лимонную корку, а также уплотнения в ткани железы;
   4) если Вы обнаружите кровь или гной в кале или его цвет будет черным как деготь;
   5) если Вас длительное время резкое похудание и беспричинная слабость.
   А что же касается скриннинговых исследований, то:
   1) если вы мужчина 45, 50, 55, 60, 64 лет необходимо сдавать кровь на онкомаркер ПСА (простатспецифический антиген), который позволит выявить рак простаты;
   2) если вы женщина в возрасте от 18 до 69 лет, то с периодичностью 1 раз в год у гинеколога необходимо проходить цитологическое исследование шейки матки;
   3) все женщины старше 40 лет (до 75 лет) должны 1 раз в 2 года проходить маммографию, которая может распознать рак молочной железы;
   4) все лица, за исключением беременных и детей до 15 лет, 1 раз в год должны проходить флюорографию, способной помимо туберкулеза выявить рак легкого на ранней стадии.
   Еще корифеи нашей медицины Николай Иванович Пирогов и Николай Александрович Семашко говорили, что «всякую болезнь легче предупредить, чем ее лечить».
   И помните, что рак — заболевание излечимое, особенно если он выявлен на ранней стадии! Здоровья Вам и Вашим близким!
   

О.С. Рыжова
   врач-терапевт участковый
   БУЗ ВО «Междуреченская ЦРБ»

Добавил(а): Администратор
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:

    Стационар находится по адресу: с. Шуйское,
    ул. Советская, д. 23б

    Поликлиника находиться по адресу:
   с. Шуйское,
    ул. Советская, д. 23г

    Электронная почтa: adm.mcrb@yandex.ru (Администрация);
Телефон регистратуры:
8(81749) 2-12-58
Июнь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 1415 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг
Яндекс.Метрика © Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,056 seconds ]

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.