Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области "Междуреченская центральная районная больница"
Корпус больницы
Администрирование
Зайти на сайт
Объявления
«Всемирный день здоровья». Памятки ЗОЖ
   

«Жизнь длинна, если ей умело пользоваться» (Сенека)


   
   листовка_зожлистовка_зож2
   
   Ежегодно 7 апреля отмечается «Всемирный день здоровья». В 2018 году он пройдет под лозунгом: «Здоровье для всех». Забота о здоровье – это не только обязанность каждого человека , но и широкий спектр мер, проводимых общественными и государственными организациями, систем здравоохранения. Цель «Всемирного дня здоровья» - привлечение внимания населения к проблемам здравоохранения и необходимости профилактики заболеваний, а так же ведения здорового образа жизни.
    Здоровье – непременное условие счастья и успеха во всем.
    Продолжительность жизни Россиян значительно ниже Европейских стран. Неинфекционные заболевания являются основной причиной нетрудоспособности, заболеваемости и смертности. Среди неинфекционных заболеваний, основной вклад в смертность вносят болезни системы кровообращения, внешние причины и злокачественные новообразования.
   Основные факторы риска неинфекционных заболеваний:
   1. Курение;
   2. Злоупотребление алкоголем;
   3. Повышенное АД;
   4. Повышенный холестерин;
   5. Избыточная масса тела, ожирение;
   6. Нерациональное питание;
   7. Низкая физическая активность.
    Факторы определяющие образ жизни:
   • Наследственность – 20%;
   • Окружающая среда – 20%;
   • Медицина – 10%;
   • Образ жизни – 50%.
    Из данного следует:
    – человек сам в большей степени ответственный за своё здоровье.
    Человек обязан для достижения цели по сохранению и укреплению своего здоровья проявлять определённую активность. Медицинская активность – это ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, выполнение медицинских предписаний, назначений.
    Важно, что бы в сознании человека преобладало не пассивное ожидание помощи со стороны медиков, а потребность мобилизовать свои собственные возможности для восстановления и сохранения здоровья.
   Необходимо повышать уровень собственной культуры, гигиенических привычек:
   • Соблюдать режим питания, труда, отдыха;
   • Повышать физическую активность;
   • Отказаться от вредных привычек;
   • Своевременно обращаться за медицинской помощью;
   • Необходимо ежегодно проходить обследования: флюорография, гинеколог (для женщин), консультация терапевта, лабораторные исследования.
   • 1 раз в 3 года проходить диспансеризацию взрослого населения.
   Родителям быть внимательнее к здоровью своих детей, так же регулярно проходить медицинские осмотры, своевременное проведение профилактических прививок. Именно в семье необходимо формировать правильное отношение к здоровому образу жизни, показывать своим положительным примером.
    Здоровый образ жизни – активная деятельность человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья. (Лисицин Ю.П.).
   Если вы заботитесь о своём здоровье, Вам необходимо:
   1) Повышать информированность в вопросах его сохранения;
   2) Знать свои показатели Артериального давления, индекс массы тела, уровень холестерина и сахара в крови;
   3) Выполнять назначения врача.
    Здоровье, данное человеку при рождении, используется в течение всей жизни. Однако не всегда и не все стараются его сохранить и укрепить.
    Вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте.
    В каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья.
   «Секрет продления жизни заключается в том, что бы её не укорачивать».
    «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становиться нестерпимой и унизительной». (Мишель де Монтень).
Добавил(а): Администратор
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:

    Стационар находится по адресу: с. Шуйское,
    ул. Советская, д. 23б

    Поликлиника находиться по адресу:
   с. Шуйское,
    ул. Советская, д. 23г

    Электронная почтa: adm.mcrb@yandex.ru (Администрация);
Телефон регистратуры:
8(81749) 2-12-58
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 2829 30 31

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг
Яндекс.Метрика © Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,057 seconds ]

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.